Школа скорочтения
и развития интеллекта
IQ007 в Ижевске
8 мая 2020
Современные дети много времени проводят перед экраном компьютера или смартфона. На это можно ругаться, но факт есть факт: эти гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. Особенно сейчас, во время дистанционного обучения. И если уж не сидеть за монитором не получается, можно снизить нагрузку на глаза, каждый день делая простую зарядку.
Вверх-вниз. Переводите взгляд снизу вверх и наоборот, фиксируясь в конечных точках. Это хорошая тренировка для глазных мышц.
Влево-вправо. Аналогичное упражнение, только смотреть надо из стороны в сторону.
По диагонали. Освоили эти движения? Пора переходить к чему то посложнее! Переводите взгляд из левого верхнего угла в правый нижний, и наоборот.
Круговые движения. Плавно вращайте глазными яблоками сначала по часовой стрелке, а затем против.
Тик-так. Тоже похоже на предыдущий пункт, только переводите взгляд по кругу не плавно, а по точкам: вверх, вправо и вверх, вправо, вправо и вниз, вниз, влево и вниз и так далее. Как будто следите за секундной стрелкой.
Фокус-покус. Сфокусируйтесь на пальце и медленно подносите его к лицу, пока не коснетесь лба. Взгляд не отрывайте!
Ближе-дальше. Еще одна задачка на фокусировку зрения. Поочередно переводите взгляд с ближнего предмета на дальний — лучше всего это делать перед окном.
Жмурки. Крепко зажмурьтесь и широко распахните глаза. Повторите несколько раз.
Ресница попала. Быстро-быстро моргайте в течение 1 – 2 минут.
Все эти упражнения лучше делать, удобно сидя на стуле, с прямой спиной. И главное — регулярность. Потратьте по 5 минут 3 раза в день, и глаза скажут вам спасибо.
Мы в школах IQ007 заботимся не только о развитии наших учеников, но и об их здоровье! Присоединяйтесь к удалённым занятиям и убедитесь сами.
Дорогие друзья. Очень благодарна педагогам школы скорочтения за ту заботу и внимание, которые они уделяют нашим детям...
Читать весь отзыв
Здравствуйте! Хочу поделиться впечатлениями от посещения моими детьми занятий школы IQ007. Занимаемся по курсу ментальная арифметика и скорочтение.
Начнем со скорочтения: дочь (6 лет) знала буквы и умела читать по слогам с 4 лет, но делала это медленно, с неохотой, никогда не брала в руки книгу сама, при чтении меняла порядок букв, ну и, вообще, очень не любила это занятие. После рекомендации моей знакомой мы решили пойти на скорочтение в школу IQ007. Занимаемся 3 месяца...
Читать весь отзыв
